Jump


Jump

Quem nunca sonhou, quando criança, com a alegria de pular numa cama elástica? Até foi repreendido quando pulou na cama de molas da família!
Hoje em dia todos já podem realizar este sonho, e melhor, queimar calorias!

Numa aula de jump com duração de 40 a 50 minutos, o aluno pode gastar 300 a 400 Kcal, sem riscos de lesões por impacto, fortalecendo, ainda, pernas e glúteos. Essa excelente aula também equivale a uma sessão intensa de drenagem linfática, pois ajuda a desobstrução da corrente sanguínea, combate edemas e auxílio aos gânglios na excreção das toxinas por meio dos órgãos responsáveis: rins, intestinos e glândulas.